vergeben ABER unglücklich - HILFE!!!

[Philipp123]

Hallo liebe Community !

Ich bin seit ca. 2 Wochen in einer Partnerschaft. Wir sind auch beide mega verliebt.
Mein Problem ist nur, dass ich totale Verlust-ängste habe, wenn wir nicht zusammen sind.

Ich habe das Gefühl, ich bin dieser ganz neuen Situation nicht gewachsen, habe gelesen dass das
so eine Art Anpassungsstörung ist - bin aber auch bereits in Therapie (aber wegen einer anderen Sache).

Im Moment ist es so schlimm, dass ich sogar jeden tag Alkohol trinke um mich damit zu betäuben.

Manchmal heule ich, weil ich weiß wie dumm ich bin und wie krass das ist das ich nicht glücklich sein kann.
Es läuft ja echt alles gut, bisher haben wir nicht mal gestritten und er ist total lieb und alles. Ich müsste echt glücklich sein
bin aber total unglücklich. Ich merke selber das ich mich da extrem reinsteigere, das war aber in liebes sachen leider
bislang immer so.

Habt ihr eine Idee, wie ich "runter kommen" kann?

 

[Cybele]

Hallo Phillipp
du kennst dein Problem selbst und bist in Therapie,
weil du auch sonst Probleme im Leben hast.
das ist eine schwierige Ausgangssituation um dir einen Rat zu geben.
denn alles, was man dir hier sagen kann,
wirst du sicherlich selber wissen.
das du deinen neuen Freund sicherlich ganz schnell wieder los bist,
wenn du jetzt auf Dramaqueen machst,
hast du ja wahrscheinlich schon erlebt.

Eins deiner Probleme scheint mir,
dass du nicht die ruhige Selbstverständlichkeit bestitzt,
du selbst zu sein.
was meinst du mit Anpassungsstörung?
Das ist doch nur eine Schublade um einen Namen zu haben und
eine vage Erklärung für unangepasstes Verhalten.

wir sind hier keine Therapeuten und können bei zwanghaften Verhaltensstörungen
nur unser Mitgefühl und unsere Seelische Unterstützung vermitteln.

ändern kannst nur du dich selbst, durch mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten,
und in die Tatsache das du liebenswert bist.

dann mußt du dich nicht mit Alkohol 'herunterbringen'.
denn das hilft ja wohl auch nur temporär und ist langfristig völlig kontraproduktiv.

Du hast dieses Thema sicher in deriner Therapie schon angesprochen....

zwei Wochen Verliebtheit ist nun noch eine Seeeehr kurze Zeitspanne.
gib dir Zeit und habe Geduld mit dir.

und finde einen Weg, das im Kopf zu lösen und nicht mit der Flasche