Mein Ex jagt mich wie ein böser Geist

Dabei
19 Aug 2016
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#1
Ich hatte vor meinem Ex keine Erfahrung mit Jungs. Ich war 15 und war sogar recht beliebt, aber hatte schon damals Schwierigkeiten Intim zu werden. Mein Ex war damals der erste Typ mit dem ich wohl gefühlt hatte und dann kam das eine zum anderen. 4 Jahre waren wir dann zusammen. Während dessen dachte ich er sei die Liebe meine Lebens und ich möchte für immer mit ihm zusammen sein. Ich habe ihn angehimmelt und hätte alles für ihn getan. Außer nicht Studieren zu gehen. Es ist ne lange Geschichte, aber ich bin letzendlich mit 16 ausgezogen um nach Hamburg zu gehen und eben zu studieren.

Es war ein riesen Stress, auch wenn ich bei Freunden meiner Eltern wohnte die mich kennen seit dem ich ein Baby war, ist es natürlich eine Umstellung gewesen, selbst einzukaufen, kochen usw. Und studium und unbekannte Stadt und ich bin für mein Ex jedes wochenende nach lübeck gefahren mit dem Zug. Was auch nicht billig war. Ich war schon in Therapie seit 2 Jahren wegen leichter Depressionen, aber so richtig bergab ging es, als mir mein Ex das erste mal sagte ich sei zu dick. Er hat dabei geweint weil es ihm so leid tat, und ich habe ihn in all meiner Güte auch noch getröstet.

Das hat mein Vertrauen angekratzt aber es ging noch. Ein paar Monate später sagte er es mir nochmal. Ich wurde früher stark gemobbt weil ich dick war, deswegen hab ich ihm sofort geglaubt das ich dick sei. Rückblickend weiß ich, das ich perfekt war so wie ich war. Über die Jahre hat er immer wieder sachen gesagt wie '' Meine Freunde sagen du bist zu dick ''. Ich habe neben den ganzen Stress den ich eh schon hatte voll konzentriert abzunehmen aber es wurde immer schlimmer. Ich konnte mich nicht mehr vor ihm ausziehen, oder mit ihm duschen. Das hat ihn wütend gemach, und mich noch unsicherer.

Er war auch allergisch gegen mein Kater deswegen wollte er nie zu mir. Also musste ich immer bei ihm sein. Obwohl ich mich nicht besonders wohl gefühlt habe bei ihm, da seine Eltern sehr spießig waren. Aber anstatt dankbar zu sein, das ich das mit mache und auch noch extra von Hamburg nach lübeck fahre ständig, obwohl ich mein Wochenende dann bei Leuten verbringen muss die ich nicht besonders mochte und die mich nicht besonders mochten, hat er mir auch noch ein schlechtes Gewissen gemacht. Wie seine Eltern extra Essen für mich einkaufen und andere Dinge. Ich könnte ewig weiter schreiben auf wie viele Arten und Weisen er mich Geistig zermalmt hat.

Er hatte aber auch Momente wo er liebevoll war und unglaublich süß. Manchmal dachte ich er liebt mich wirklich oder vergöttert mich tatsächlich auch zurück. Es war verrückt.

Lange Geschichte kurzer Sinn, er hat Schluss gemacht im November. Als ich meine Abschlussprüfung hatte, kurz vor Weihnachten, Silvester und unserem Jahrestag im Januar. Und er ist direkt mit seiner Ex Freundin zusammen gekommen, wenn er nicht schon vorher mit ihr zusammen war. Es war mein schlimmstes Tief was ich je hatte, und das Abschlusssemester musste ich wiederholen.

Aber ab März wollte ich schon gar nicht mehr zurück. Ich hatte extra ein One Night Stand um mir selber zu beweisen das ich nicht mehr zu ihm gehöre.

Jetzt ist es mittlerweile September. Und ich würde auf den Tod nicht zurück gehen. Ganz im Gegenteil. Ich hasse ihn so sehr. Ich bin extrem Unsicher und Schüchtern, obwohl ich sonst ein offener selbstbewusster Mensch bin, ich kann nicht mit Männern die ich attraktiv finde flirten. Auch wenn sie mich anflirten. Ich bin ein Wrack. Mittlerweile habe ich gelernt mich mehr zu akzeptieren aber nach 4 Jahre Dauer Kritik hat sich das wohl richtig eingebrannt. Gerade weil er meinte das ich so schön bin, das hat er mir bestimmt Jeden Tag mindestens 3 mal gesagt. Wenn mich heute jemand hübsch findet, fühlt sich das genauso falsch an wie wenn mein ex das gesagt hat.

Ich komm wohl einfach nicht drüber hinweg das er mir das alles angetan hat, und seit dem er Schluss gemacht hat haben wir uns nicht gesehen. Es ist keine Lüge, aber er hat mir während der Beziehung JEDEN TAG geschrieben. Das er mich vermisst und mich liebt. Und jetzt auf einmal nichts.

Es ist gut, weil ich sonst deutlich mehr Schwierigkeiten gehabt hätte über ihn hinweg zu kommen. Aber es macht mich so Wütend das er sich nicht meldet. Das er mich anscheinend nicht vermisst. Weil das bedeutet das die 4 Jahre rumgequäle wirklich umsonst waren. Es wäre so viel leichter für mich gewesen zu wissen '' er liebte mich, aber später liebte er mich einfach nicht mehr, weil wir zu verschieden waren'' .

Ich habe 4 Jahre meines Lebens an einen Typen verschwendet der sich ein Dreck um mich schert, nur um am Ende mit 20 zu schüchtern zu sein um ein Liebesleben zu führen. Ich bin extrem einsam, aber ich egal wie ich es versuche ich komme zu nichts. Jedes mal wenn es ansatzweise etwas zur Sache gehen soll, zerfresse ich mich mit selbst zweifel und fühl mich nicht wohl und blas alles ab.

Der One Night Stand war viel eher Stress als Spaß für mich. Und seit dem hab ich nicht mal mehr wen geküsst.
Bald drehe ich durch, aber ich weiß nicht wie ich normal werden soll. Während mein Ex glücklich mit seiner Exfreundin ist, versuche ich hier verzweifelt alle Scherben aufzusammeln die er hinterlassen hat.

Ich hasse ihn so sehr. Ich werde nie die chance haben ihn jemals dafür anzubrüllen und zu hauen , er würde eh nicht verstehen was er angestellt hat.
 
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Dabei
27 Feb 2013
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#2
Ich war auch lange Zeit mit jemandem zusammen, der mich ständig kritisiert hat. War eine wirklich schlechte Beziehung - ich würde nie wieder sowas mit mir machen lassen.

Mein Rat: lerne, dich selbst zu lieben. Das geht nicht von heute auf morgen, aber es geht.

Mir wurde damals geraten, mir jeden Tag selbst zu sagen: ich bin eine Königin und der größte Glückspilz auf der Welt.

Ich habe mich im Spiegel geschaut und mich auf die schönen Körperstellen konzentriert (die jeder hat) - habe die, die mir nicht gefallen haben, ignoriert. Und je öfter ich das gemacht habe, desto schöner fand ich mich. Weil es gibt viele schöne Körperstellen und seien es nur die Ohrläppchen, die Lippen, die schön geformten Augenbrauen oder die hübschen Knie.

Ich habe mein Augenmerkt also auf meine schönen Seiten gelegt und diese auch hervorgehoben. Ich sagte mir jeden Tag im Spiegel: du bist toll, super sympathisch und intelligent und kreativ etc.... Habe mich immer angelächelt.

Das hat bei mir super funktioniert und heute - viele Jahre später- bin ich rundum zufrieden mit mir, obwohl ich älter geworden bin und mehr "Schwachstellen" als früher habe - aber es ist mir egal.

Seit ich mich liebe, werde ich geliebt. Mich wundert immer wieder, wieso ich Männern gefalle, obwohl ich lang nicht mehr so perfekt wie früher bin. Aber das ist, weil ich eine gute Ausstrahlung habe und mit mir absolut zufrieden bin. Ich habe überhaupt keine Komplexe mehr.

Es dauert, bis du dich von seinen Kritiken loslösen kannst. Aber du wirst es. Man sagt, man braucht etwa die Hälfte der Zeit, mit der man mit der Person zusammen war, um sie zu verarbeiten. Ich brauchte genauso lang Zeit, wie ich mit ihm zusammen war, um mich wieder gesund und wohl zu fühlen.

Du bist erst zwanzig und hast dein Leben noch vor dir. Verzweifle nicht, das wird schon.

Also ab zum Spiegel, lächle dich an und zähle dir auf, was du körperlich und charakterlich toll an dir findest. Du wirst sehen, das ist ganz schön viel. Das wird dich jeden Tag zufriedener machen.
 
Dabei
30 Nov 2014
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#3
so richtig bergab ging es, als mir mein Ex das erste mal sagte ich sei zu dick. Er hat dabei geweint weil es ihm so leid tat, und ich habe ihn in all meiner Güte auch noch getröstet.
Das ist echt unter aller Sau, dich so verletzen und dann noch auf Mitleid machen. Arschloch.

Über die Jahre hat er immer wieder sachen gesagt wie '' Meine Freunde sagen du bist zu dick ''.
Wenn das was seine Freunde sagen wichtiger ist als das, was er fühlt kann man leider nur zu dem Schluss kommen, dass er dich nicht geliebt hat.


Es bringt nun aber auch alles Lamentieren nichts, man kann die Zeit nicht zurückdrehen und du solltest eher nach vorne schauen und wie Peachy schon schrieb versuchen, dich auf positive Dinge zu konzentrieren. Der Hass bringt dich nicht weiter, im Gegenteil.

Natürlich hätten diese 4 Jahre besser laufen können, aber umsonst waren sie sicher nicht, denn gerade negativen Erfahrungen tragen zur Charakterentwicklung bei. Schliesslich trifft ihn nicht die gesamte Schuld, du bist ja auch freiwillig so lange bei ihm geblieben und obwohl er dich teilweise so mies behandelt hat hast du sogar gewartet, bis er Schluss macht. Dabei war das deiner Beschreibung nach völlig absehbar, du hast es aber nicht erkannt oder nicht erkennen wollen. Ist nicht als Vorwurf gemeint sondern als konstruktive Kritik.

Meine Empfehlung wäre wieder eine Therapie zu machen. Die ursächlichen Probleme, die u.a. zu deinem aktuellen schlechten Gemütszustand geführt haben waren schon vorher da: Geringes Selbstwertgefühl. Und das hat er natürlich noch weiter runtergeputzt. Es geht also darum, dein Selbstwertgefühl erst mal wieder aufzupolieren.

Dieser Mensch wusste dich nicht zu schätzen, das heisst aber keineswegs dass du nicht genauso wertvoll wie jeder andere Mensch bist (ok sagen wir fast jeder). Ich finde deine Art zu schreiben auf jeden Fall sehr sympathisch :)
 
Dabei
27 Mrz 2012
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#4
Weil das bedeutet das die 4 Jahre rumgequäle wirklich umsonst waren. Es wäre so viel leichter (...) Ich hasse ihn so sehr. Ich werde nie die chance haben ihn jemals dafür anzubrüllen und zu hauen , er würde eh nicht verstehen was er angestellt hat.
Das Verhalten deines Ex muss gar nicht besprochen werden. Du bist hier das Thema und du möchtest dich weiterentwickeln. Dafür ist es wichtig, dass du in einen Spiegel schauen kannst, reflektierst und du unangenehme Wahrheiten nicht sofort ablehnst.

Also ungeachtet deines Ex, ist das Problem, dass du eben diesen hasst. Denn mit diesem Hass bindest du dich an eine Opferrolle deiner Ex-Beziehung. Du ziehst dich völlig aus der Verantwortung und gibst deinem Ex alle Schuld fuer deine jetzige Situation. Es geht aber nicht um Schuld, sondern nur darum, was JETZT ist.

Hasst du ihn, müsstest du auch dich hassen. Denn du warst genauso aktiv dabei und hattest dein Leben immer in der Hand. Du bist fuer dich selber verantwortlich. Also nicht schieb alle Verantwortung auf ihn. Nicht sei "das Opfer seines Verhaltens". Schau hingegen offen auf das, was DU anders hättest machen können.
Konsequenz 1: Dadurch a) gibst du dir die Chance dich zu entwickeln und b) nimmst dem "bösen Geist" seine Macht und seinen Einfluss.
Konsequenz 2: Dadurch ist plötzlich auch jede gemeine Aussage von deinem Ex Vergangenheit und ineffektiv. Denn du hattest die Aussagen so hingenommen, dich so behandeln lassen.
Konsequenz 2: Und dann? Den Ex hasst du nicht mehr... also hasst du dich? Nein. Denn ich habe extra "was DU anders hättest machen können" geschrieben. Anders. Nicht "besser"! Es gibt kein "besser".
Jeder Mensch handelt zu (fast) jeder Situation zu seinem besten Gewissen. Du warst jung und unerfahren. Du hast ihn geliebt, ihm vertraut. Du hattest noch kein gut ausgebildetes Selbstbewusstsein. Da wusstest du dich also nicht zu wehren.


=> Shit happens. Du bist viel zu lange bei ihm geblieben. Hast dir zu viel bieten lassen. Jetzt weisst du es. Die 4 Jahre sind nicht vergeudet. Im Gegenteil waren sie sehr wertvoll fuer deine Entwicklung... wenn du die richtigen Schlüsse ziehst. Lerne daraus und wandle es ins Positive, nicht in Hass.

Zudem hast du ja auch sehr schöne Erinnerungen mit ihm. Und vielleicht wirst du irgendwann auch ihm verzeihen können. Denn auch er war jung und unerfahren, ist nicht von Grund auf "verdorben" oder "böse". Und er war ja auch "liebevoll und unglaublich süß". Ich bin sicher, dass er Gefühle fuer dich hatte.
 
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